Fit mit Spaß
Das Fitness-Trainingsangebot nur für (Power-)Frauen!
Mit Spaß und Freude trainieren wir in einer aufgeschlossenen Runde von Frauen jeden Alters unter dem Motto:
Sport soll nicht nur Spaß machen, sondern auch schön!!!!!!
Dieses Ziel verfolgen wir voller Elan und Schwung – sei es mit dem Stepper, mit Hanteln, Bällen, Flexi-Bars oder anderen Hilfsmitteln. Auch vor einem Zirkeltraining scheuen wir nicht zurück.
Unser Trainingsspektrum dient den Bereichen
- Koordination
- Kräftigung und Erhaltung der Gesamtmuskulatur
- Kraft-und Ausdauer
- Beweglichkeit
- Prävention
Für wen
Frauen mit Power
Wann
Wo
Übungsleiterin
Kosten
