Frauengymnastik 50 plus

Suchen Sie eine sportliche Betätigung am Abend in angenehmer Gesellschaft? Dann kommen sie vorbei, auch wenn Sie in letzter Zeit sportlich nicht aktiv waren. Wir sind eine Frauengymnastikgruppe im Alter zwischen 50 und 70 Jahren.

Neben verschiedenen Aufwärmtechniken (Schrittfolgen, Tänzen, Aerobic) mit flotter Musik arbeiten wir mit diversen Kleingeräten „in sämtlichen Lagen“ - natürlich rückengerecht. Spiel und Spaß sowie abwechslungsreiche Entspannungstechniken kommen nicht zu kurz.

Geleitet wird die Gruppe von Judith Murzynowski, die beim TSV auch im Reha-Sport aktiv ist.