Fit mit Spaß

Das Fitness-Trainingsangebot nur für (Power-)Frauen!

Mit Spaß und Freude trainieren wir in einer aufgeschlossenen Runde von Frauen jeden Alters unter dem Motto:

   Sport soll nicht nur Spaß machen, sondern auch schön!!!!!! 

Dieses Ziel verfolgen wir voller Elan und Schwung – sei es mit dem Stepper, mit Hanteln, Bällen, Flexi-Bars oder anderen Hilfsmitteln. Auch vor einem Zirkeltraining scheuen wir nicht zurück.  

Unser Trainingsspektrum dient den Bereichen

  • Koordination
  • Kräftigung und Erhaltung der Gesamtmuskulatur
  • Kraft-und Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Prävention


Für wen

Frauen mit Power

Wann

Wo

Übungsleiterinnen

Kosten

Donnerstag 20:00 – 21:00 Uhr

Schnaiter Halle

nur für Mitglieder